昨天很舒服，孩子煮飯菜，粗茶淡飯，吃得飽飽的。其實我一天只吃一餐就足夠了。

天涼了，半夜冷醒，加被子，應該也到了可以幫父母艾灸的時候了。

今天吧！準備一周兩次。可以幫他們做一個月。今天周三幫媽做，明天爸爸。周日媽，周一爸。就這樣吧！