昨天本來要幫媽艾灸的。因為她感冒，喉嚨痛，發炎，所以沒灸。我就幫她按一下，拍拍背，告訴外勞第二天上午，她咳不出來時要拍那兒，同時叮囑吃藥，然後我就騎車回大林了。

今天晚上還要幫爸艾灸，明天上午陪他去臺北看診。

好友連絡明天接我們，我沒拒絕，因為爸也喜歡她。我沒幾個家人知道的朋友，因為都被我過濾掉。來來去去的路人甲乙，都屏蔽了。剩下的寥寥可數。不必浪費時間給不想有任何接觸的人。

最近到爸那兒，常見到一個小弟的朋友，請爸指導做拿手菜。爸和媽各有各的拿手菜。弟弟他們會吃，能學會是好的。我素食。而且煮東西，習慣把所有的菜、料、油都放進去，蓋上鍋蓋開火。等熟了後再加點鹽，攪一下。反正，熟了，能吃就好。所以，吃的傳承在我這是行不通的。以後我更老的時候，打算只吃水果，不煮東西了。